牛絞肉，又被老媽痛批“我啥時(shí)買(mǎi)過(guò)現(xiàn)成的絞肉，吃了脹死了……” 我：“還原老東北食物需要” 老媽?zhuān)骸啊?

米面包太小了，所以雞蛋煎的時(shí)候就劃走了，老大勁去撈回我美麗的??然后修造型。米面包是德國(guó)的，帶黑橄欖和奇亞籽，健身友好型主食，所以我就存了一丟丟，特殊用途，因?yàn)檫@??必須要煎，然后用纖維來(lái)刮油，感覺(jué)上還算有型吧

每日盒子堅(jiān)果奶靈芝拿鐵，味道點(diǎn)個(gè)巨大的贊，但是，過(guò)敏源還是比較多的，麩質(zhì)過(guò)敏的老鐵們就不要入了呢，很滑爽，絲滑，但有不濃膩的微甜口感，燕麥和椰奶用膩了換換口味也不錯(cuò)哦！

這個(gè)絞肉全是油啊，不敢煎，蒸了就能把油排出來(lái)，后來(lái)中午微波爐一加熱，又是三分之一的油……

切開(kāi)的樣子

大特寫(xiě)照片，至少在目前算是包的成功的