釣魚是一種非常有益的活動，不但有益于豐富和調(diào)劑大家的休閑活動，還有益于提高大家的身心健康，尤其是有益于延長中老年人的壽命。

首先，釣魚是樂趣獨特的休閑活動。釣魚一般在野外，可以呼吸新鮮空氣，享受城市景觀不可具有的自然景色。春季，百鳥爭鳴，愉快的油菜吐黃，香氣溢出的陽光舒適，溫暖舒適。秋天，稻穗閃閃發(fā)光，一邊釣魚一邊欣賞祖國大地的風景，可以說很開心。

尤其是釣魚的時候，手里拿著活蹦亂跳的大魚，釣魚的時候在水里跳，跳的時候，喜悅的興趣不能用語言來表現(xiàn)。因此，釣魚人常說釣魚活動比其他活動更有趣。

目前，一些釣魚人也把釣魚作為家庭的娛樂內(nèi)容，假日帶著妻子和孩子去，丈夫釣魚，妻子和孩子撿魚，在線草坪上玩耍。另外，老年人、長輩帶著妻子和孫子去碧溪釣魚，更有趣，被稱為三代同池。

在海外，釣魚越來越受到大家的喜愛。很多人把它作為不可或缺的生活內(nèi)容。如匈牙利人，他們習慣把釣魚安排在假日的第一個休閑活動中。他們帶著許多美味的食物，全家人一起享受釣魚的樂趣，品嘗野餐的風味。

次之，釣魚是體育活動。釣魚需要早起，一般早上起床，騎車或者步行到釣點，等于早上長跑鍛煉。到了釣點，忙著選擇位置，撒窩，然后在各個窩里釣魚，忙得手腳不停，全身的關節(jié)，肌肉內(nèi)不停地活動。因此，釣魚活動是鍛煉身體的好形式。

對于中老年人來說，釣魚活動尤為合適。這項活動不需要大量的體力，野外環(huán)境比城市環(huán)境好，同時也能消除無聊，中老年人長期持續(xù)釣魚，有增強體質、促進健康、延長壽命的效果。

另外，釣魚活動可以陶冶人的情操。釣魚需要仔細觀察浮標，耐心等待，不是投鉤就能馬上釣到魚。有時候釣魚要等一兩個小時。因此，釣魚活動一般適合性格溫和的人。但是，性格不耐煩的人愛上釣魚活動的話，比撲克和麻將的力量大，他的耐心比普通人好。不但心細，等一兩個小時也不會生氣。這么長時間，火冒三丈的脾氣，慢慢磨練溫和的性格。另外，釣魚對治療失眠有一定的效果。釣魚人有共同的經(jīng)驗，釣魚當天晚上睡覺很甜，第二天頭腦很清楚。

釣魚也需要一點力量。釣魚需要不斷活動，釣一天魚會感到全身疲勞。那時，喜歡喝酒，喝兩杯可以促進睡眠，患有上述情況的網(wǎng)民可以試試。

閑來釣碧溪邊，已經(jīng)成為許多釣魚人的習慣，豐富生活，改善飲食，為什么不高興呢？

當然，我們應該提倡文明釣魚，釣魚主要是娛樂，不是別人的利益不文明。也許有些網(wǎng)民擔心釣魚資源越來越少，但實際上探索眼睛可以找到更多的釣魚點。鯽魚生活適應性強，有水就能生長。其繁殖能力強，成年鯽魚，2年產(chǎn)卵20萬粒，魚生長快，釣魚場所廣闊。