2022年普通高等學(xué)校招生全國統(tǒng)一考試7日開考。據(jù)教育部統(tǒng)計，今年全國有1193萬考生報名參考，比去年增加115萬，設(shè)普通考場33萬個，安排監(jiān)考及考務(wù)人員102萬人。從報名情況看，湖南、四川、河北等省份報名人數(shù)均有較明顯增加，天津等省市同去年相比略增，甘肅等地則略有減少。根據(jù)疫情防控形勢，上海市秋季高考統(tǒng)考延期至7月7日至9日舉行。

備考篇：做好考前準(zhǔn)備 從容應(yīng)考

對于高考，都說，有一種愛叫考場外的等待。但疫情特殊時期的特殊高考，家長們也需克制這種“考場外的等待”心情，認(rèn)真遵守防疫要求，主動做好個人防護(hù)，避免不必要的扎堆聚集。

其實，高考考生家長們的急切心情，大家都可以理解。甚至于一直等待在考場外，第一時間為孩子送上擁抱與祝福，也成了家長們的“傳統(tǒng)”，場景溫馨又令人感動。這也是一種重要時刻的陪伴與見證，值得珍惜。但也需要看到，目前全國各地疫情形勢雖已整體向好，卻仍不容松懈。

飲食篇：科學(xué)合理膳食 注意食品安全

高考牽動著每一位考生家長的心，有些家長誤認(rèn)為高考前應(yīng)該給孩子吃大魚大肉，以此來加強(qiáng)營養(yǎng)。其實，做到營養(yǎng)平衡合理即可，不要太油膩，也不要太新奇，最好選用孩子日常食用的食品。

科學(xué)合理膳食?？忌詈迷诩?、學(xué)校食堂或定點的餐飲單位就餐，注重營養(yǎng)均衡。少葷多素，不偏食，忌暴飲暴食。

注意食品安全。少生食和吃半熟的食品，不吃油膩、生冷、刺激性大的食品。

減壓篇：調(diào)節(jié)情緒 輕松備考

最后，大壯哥預(yù)祝考生們

旗開得勝、金榜題名

考上自己理想的大學(xué)！

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