* 我必須要做到完美。

　　* 我做每件事都應(yīng)該輕而易舉，不費(fèi)力氣。

　　* 相比起失敗的風(fēng)險(xiǎn)，什么也不做更好。

　　* 我沒有做不到的事情——如果有我沒做到的，只是我沒好好做而已。

　　* 如果不能把事情做好，那么它就根本不值得做。

　　* 我必須避開挑戰(zhàn)。

　　* 如果我成功，有人就會受到傷害——或者是我被排擠。

　　* 如果我有一次做好了，那我每次都應(yīng)該做得很好。

　　* 按照別人的規(guī)定做事，意味著屈服和失去掌控。

　　* 我不能承受失去任何人或事物，不想承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。

　　* 如果我展示真實(shí)的自己，人們就不會喜歡我的。

　　* 總有一個(gè)正確答案，我會一直等著，直到它出現(xiàn)。