要調整AE（Adobe After Effects）導出視頻的大?。ㄎ募笮。?，可以考慮以下幾種方法：

1. 調整導出設置：在導出視頻之前，可以通過調整導出設置來控制視頻的大小。選擇適當?shù)谋忍芈屎蛪嚎s選項，以減小文件大小。較低的比特率和更高的壓縮級別會導致較小的文件大小，但也可能降低視頻的質量。你需要權衡視頻大小和質量之間的平衡。

2. 減小分辨率：降低視頻的分辨率可以顯著減小文件大小。通過降低分辨率，你可以犧牲一些清晰度和細節(jié)，以換取較小的文件大小。確保在調整分辨率時保持正確的寬高比，以避免圖像變形。

3. 裁剪視頻：如果你的視頻中有不需要的部分，可以考慮裁剪掉這些部分，以減小文件大小。通過刪除無關的片段，可以減少視頻的時長和文件大小。

4. 使用適當?shù)木幗獯a器和容器格式：不同的編解碼器和容器格式對視頻的壓縮效果不同。選擇適當?shù)木幗獯a器和容器格式可以減小文件大小。例如，H.264編解碼器通常能夠提供較高的壓縮率和較小的文件大小。

5. 刪除不必要的素材或效果：檢查你的合成并刪除不必要的素材或效果。某些特效和圖層可能會增加視頻的復雜性和文件大小。通過精簡合成，可以減小視頻文件的大小。

6. 考慮使用較低的幀率：降低視頻的幀率也可以減小文件大小。標準的幀率是24或30幀/秒，但如果不需要高幀率的流暢度，可以選擇較低的幀率，如15幀/秒，以減小文件大小。