術(shù)后患者吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

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我家人比較喜歡喝牛奶，所以我日常喝的奶粉比較少。我媽和我妹都喜歡買(mǎi)成箱的純牛奶，他們喝了蒙牛特侖蘇和伊利這兩個(gè)品牌的牛奶已經(jīng)有幾十年了。盡管我不太喜歡這兩個(gè)牌子的奶粉（覺(jué)得口感像水），但我會(huì)根據(jù)個(gè)人需求自己沖奶粉飲用。

我們家長(zhǎng)期喝的蛋白粉是RZLAAT免疫素。因?yàn)槲覌寢尳邮芰艘淮问中g(shù)，醫(yī)生告訴她喝蛋白粉會(huì)加快康復(fù)，于是她長(zhǎng)期以來(lái)每天喝一袋蛋白粉，她表現(xiàn)得非常有活力。在家里，她每天都吵著讓我起床去地里做活（并不是早上五點(diǎn)五十）?？傊?，她表現(xiàn)得非常有干勁。

前幾天我扭了腳,導(dǎo)致腫脹嚴(yán)重,是由于韌帶拉傷引起的,這種情況與肌肉拉傷不同,醫(yī)生告訴我恢復(fù)需要很長(zhǎng)時(shí)間,但是我卻恢復(fù)得很快。此外,我也很快從重感冒中康復(fù),傷口也愈合得很快,雖然我不敢說(shuō)全部歸功于奶粉和蛋白粉,但是感覺(jué)它們多少起了一定作用。我也有可能是因?yàn)槠綍r(shí)多吃大魚(yú)大肉、蝦、排骨、牛腩和新鮮水果。