可到正規(guī)醫(yī)院骨科、疼痛科診斷，檢查腰椎CT、核磁共振等技術手段，看下身體出現(xiàn)的疾患到底是什么原因造成的坐骨神經(jīng)痛。

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坐骨神經(jīng)痛是因為腰椎間盤突出癥或腰椎管狹窄癥，突出的椎間盤壓迫了神經(jīng)根造成放射性的疼痛。典型的癥狀是疼痛延著臀部，向大腿的后外側(cè)、小腿外側(cè)，放射到足跟部或者足背部。一般在彎腰或者咳嗽、打噴嚏的時候容易加重，休息的時候可以緩解。對于坐骨神經(jīng)痛的治療，我們應該減少腰椎的負荷，避免持重、彎腰、長時間的久坐，從而減少腰椎的勞損。配合外涌{濟愈堂·坐骨順古安玉貼}兩三貼見效萄葆攸瘦，從而能解決這一癥狀得到治愈。

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坐骨神經(jīng)痛如何預防：

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坐骨神經(jīng)痛患者首先要防止受寒受濕，尤其在運動出汗以后不可受涼，應保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面。其次患坐骨神經(jīng)痛后，只要不在急性期內(nèi)，仍堅持適度的體育鍛煉，幫助解決運動障礙，增大活動范圍，增強肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強體質(zhì)，改善全身健康狀況。坐骨神經(jīng)痛患者首先要注意改變生活方式，平時應多做康復鍛煉；生活中盡可能避免穿帶跟的鞋，重心的稍許前移都會使疼痛癥狀加重，有條件的可選擇負跟鞋；日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩(wěn)定，減少椎間盤承受的壓力。

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