夏季是皮膚炎癥高發(fā)季節(jié)，特別是濕熱的氣候更容易引起皮膚炎癥。夏季皮炎的預(yù)防非常重要，以下是一些預(yù)防夏季皮炎的方法。

　　1.注意個人衛(wèi)生：夏季氣溫高，出汗多，容易滋生細菌，因此要勤洗澡，保持皮膚清潔。注意保持皮膚干燥，避免濕度過高的環(huán)境。

　　2.避免過度暴曬：陽光中的紫外線對皮膚有害，容易引起皮膚炎癥。因此在夏季外出時要做好防曬措施，如涂抹防曬霜、戴帽子、穿長袖衣服等。

　　3.飲食調(diào)理：夏季應(yīng)多吃清淡食物，少吃辛辣刺激性食物，避免過度進食油膩食物。多喝水，保持身體水分充足，有助于皮膚的保濕。

　　4.注意穿著：夏季穿著應(yīng)以輕薄、透氣、吸汗的衣服為主，避免穿著過緊、過厚的衣物。鞋子應(yīng)選擇透氣性好的鞋子，避免穿著過長時間的高跟鞋。

　　5.避免接觸過敏原：夏季很多人會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，如花粉、蟲咬、草木等，應(yīng)避免接觸這些過敏原，保持環(huán)境清潔衛(wèi)生。

　　北京市和平里醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生劉鳳智提示，預(yù)防夏季皮炎需要從多個方面入手，保持個人衛(wèi)生、注意飲食、穿著、避免過度暴曬和接觸過敏原等都是非常重要的。只有做好預(yù)防措施，才能有效避免夏季皮炎的發(fā)生。