減肥第二天
體重:134.4
早餐:麥片一杯+鹵蛋一個(gè)
午餐:一碗米飯+青椒雞蛋+雞腿1個(gè)+水煮肉片
晚餐:一杯麥片
運(yùn)動(dòng):早晚跳繩40分鐘
飲水:1000ml
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