高級(jí)課程:后置基礎(chǔ)系列1

原地前后伸縮腳「拉極限」

1要求輪滑鞋尺寸必須合腳，

輪滑鞋穿戴松緊合適、多調(diào)整。

穿戴輪滑鞋，發(fā)力標(biāo)準(zhǔn)，

不外撇、不內(nèi)扣。

2要求以更高的綜合基礎(chǔ)下，

再練習(xí)原地前后伸縮腳。

更低壓角，更大幅度，更高頻率。

最好每一次的動(dòng)作，都是自身極限。

3本系列內(nèi)容為:

倒滑后置基礎(chǔ)系列課。

基礎(chǔ)不夠的小伙伴兒，

看看就行了。不要強(qiáng)行練習(xí)。

安全第一

循序漸進(jìn)

戒驕戒躁

量力而行

厚積薄發(fā)