為什么健康對人來說最重要？ 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要創(chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須珍惜健康，學(xué)會健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。人生是否幸福，或許有很多的衡量標(biāo)準(zhǔn)，而健康永遠(yuǎn)被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會黯然失色，生趣索然。 通過運(yùn)動亦可獲得健康，比如跑步、打球等；而肌肉強(qiáng)健型則是指一些能夠強(qiáng)健肌肉的運(yùn)動，仰臥運(yùn)動、游泳等皆是對肌肉發(fā)展有幫助的運(yùn)動；敏健型運(yùn)動則是幫助人體柔韌度的運(yùn)動，比如彎腰運(yùn)動等。最理想的當(dāng)然是三種運(yùn)動都進(jìn)行，不過以目前上班族的生活作息時間來看很難做到；但是有氧運(yùn)動還是最基本必須進(jìn)行的運(yùn)動。 健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者是相輔相成、互相影響的，且又制約著人際關(guān)系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關(guān)系到事業(yè)的成敗。一個身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣的，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風(fēng)順的，具有健康的體魄才能經(jīng)受得起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。