孩子的睡眠質(zhì)量與環(huán)境有怎樣的關(guān)系？ 無論是成人還是孩子，睡眠質(zhì)量和環(huán)境關(guān)系不大，幾乎沒有，些半夜雞叫的高玉寶，從小在地主家干活，牛棚，地頭都是他睡覺的地方。 睡眠質(zhì)量和環(huán)境無關(guān)，和情緒有關(guān)，孩子應(yīng)該是躺下就著，但睡不著，就有很高的焦慮，焦慮在他的大腦里，走到哪跟到哪，不解決焦慮，就是在星級賓館，也睡不著。 要了解孩子究竟擔(dān)心什么，解決這些擔(dān)心，改變認知，再把正確的認知自動運行，睡眠就可以解決。 睡不好是焦慮導(dǎo)致的，和環(huán)境關(guān)系很小。