海鮮大餐+啤酒暢飲——尿酸的‘好朋友’，時間久了，尿酸高，居高不下，半夜關(guān)節(jié)疼得厲害！

尿酸大于416 少碰

海鮮

海鮮是高尿酸人群需要盡量少吃的一種食物，在食用海鮮后會讓海鮮中所含的一些嘌呤進入身體，讓尿酸上升。

動物內(nèi)臟

需知道各種動物內(nèi)臟中所含的嘌呤都比較高，尿酸過高的人如果食用會給身體帶來一定的負擔，在短時間內(nèi)讓尿酸持續(xù)上升。

刺激性食物

包括辣椒、胡椒等，刺激性比較大、鹽分比較多，會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平顯著升高，因此過量的食用對尿酸含量有極大的影響。

酒類

常見的包括汽水、白酒、啤酒等，食用后會影響尿酸的代謝，滯留在體內(nèi)，導(dǎo)致尿酸升高。

含糖飲料

含糖的飲料不含有嘌呤，但是含糖飲料中的果糖會影響嘌呤代謝，所以常喝甜飲料的人容易出現(xiàn)尿酸水平升高，建議避免長期飲用含糖飲料

菌類食物

像金針菇、蘑菇、香菇，這些菌類的食物，嘌呤量雖然不是很多，但也比較高，長期大量的食用，不利于身體的健康，可以限制進食量。

可以安排這款茶，有效↓酸

【牛雨東革阿里】 馬來西亞三大國寶之一，正宗野生珍稀植物，天然的降酸劑?？捎行д{(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌，抑制尿酸合成，促進尿酸排出，同時可以緩解tong風。也只有正宗野生東革阿里才具有高效的降酸效用。

人工種植東革阿里不建議食用，基本上都來自印尼、老撾等地區(qū)，人工引進種植，懂的人都知道這沒多大效用，而且根齡也小，兩三年的嫩根，一點食用價值也沒有。

食法：取10克牛雨東革阿里，加入100℃開水浸泡一會兒即可飲用，堅持喝有驚喜！

Ps：牛雨是馬來西亞知名大品牌，只做正宗野生食材，用過的都知道，正宗野生東革阿里認準牛雨哦。 以上就是降酸的小技巧，高尿酸朋友快點安排吧~