孩子專注力差是很多家長頭疼的問題，主要表現(xiàn)為：上課開小差，東張西望，老師講的內容很多都沒聽進去；寫作業(yè)坐不住，一會喝水一會上廁所，玩玩這個摸摸那個；讀題來回讀幾遍，還不明白是什么意思，思緒難以投入……

專注力差的孩子，學習效率低，容易遺漏老師講的知識點，別人1個小時能完成的作業(yè)，他要花3個小時，直接影響學習效果，長此以往，造成成績差、厭學的后果。

5個小方法，提升孩子的專注力。

第一，家長要注意保護孩子的專注力。

家長在日常生活中要避免不合時宜的提醒和關心，學會保護孩子的專注力。

比如在喊孩子吃飯、睡覺或做其他事，以及找他說話前，先看看孩子在干什么，如果發(fā)現(xiàn)孩子專注地投入在自己的事情上，那就耐心等待一會兒，不要突然打斷他。

第二，保持環(huán)境的簡單、安靜。

孩子年齡越小，越容易受到環(huán)境的影響，3-7歲的孩子，很容易受到外界的刺激而分心。

因此，在家里給孩子開辟一個專門的學習、認知空間很重要。

第三，在游戲中訓練專注力。

從小帶孩子玩一些專注力訓練游戲，能夠有效提高孩子的專注力，比如搭積木、拼圖、走迷宮、串珠子、找不同等。

從視覺、聽覺、運動協(xié)調能力等方面，鍛煉了孩子集中注意力的能力，同時培養(yǎng)孩子耐心和細心的品質。

第四，一次給孩子少量玩具或書籍。

家長平時養(yǎng)育孩子時要注意方法，不要同時給孩子太多玩具或書籍，一個玩具玩一段時間后，再換另一個，要培養(yǎng)其專心地玩好一樣玩具、認真看一本書的能力。

第五，學習任務分段，有目的地完成。

家長可以教孩子分解學習任務，把大目標分成一個個小目標，規(guī)定時間，一步步地來完成，這樣更有利于集中注意力，大致預估一下每個學習任務所需時間，盡量在規(guī)定時間段完成。

同時孩子在學習中遇到的疑難點，及時幫助他克服。

學習得心應手的情況下，孩子的專注力才會更強。