椅子硬點，減少痔瘡發(fā)生

長時間保持一個坐姿，特別是坐在軟座上，腹部血流速度會減慢，下肢靜脈血不能回流，使血液循環(huán)受阻。在這種情況下，直腸靜脈叢容易發(fā)生曲張，導致血液淤積，最終形成一個靜脈團，這就是痔瘡。而沙發(fā)溫熱的環(huán)境又會導致出汗，讓痔瘡更嚴重。

要改善坐姿，盡量做硬一點的座椅，人坐在硬椅子上時，臀部有兩個坐骨節(jié)支撐，這樣血液循環(huán)受到的阻礙較小，減少痔瘡發(fā)生。避免軟椅子壓迫前列腺，給肛周足夠的“呼吸”空間。平時不要蹺二郎腿，座椅上可以放靠背，減少腰部壓力。

不要讓一把椅子毀了你的健康，避免肛腸疾病，從“椅子”開始！