?如何判斷血塊是否正常？

1、從顏色看

▌?wù)＃貉獕K是脫落的子宮內(nèi)膜，會呈現(xiàn)出深紅色或內(nèi)膜的顏色，比較容易辨認(rèn)出來。

▌不正常：血塊的顏色發(fā)暗、發(fā)黑，需要考慮是不是經(jīng)期受寒，進(jìn)食生冷寒涼之物。也有可能是經(jīng)血在子宮腔中停留時(shí)間過長，導(dǎo)致血液凝固，形成顏色較為深的血塊。

2、從大小看

▌?wù)＃好撀涞淖訉m內(nèi)膜一般不會很大，和小指指甲差不多大小。

▌不正常：如果出現(xiàn)的血塊較大，大于大拇指指甲，那通常需要考慮是疾-病的原因，一般蕞常見的婦科病是子宮肌瘤。

3、從數(shù)量看

▌?wù)＃航?jīng)血中血塊不會出現(xiàn)較多，通常是1至2塊，容易分辨。

▌不正常：如果血塊出現(xiàn)數(shù)量較多，則需要考慮多方面的原因。比如經(jīng)期受寒、子宮肌瘤以及血液凝固異常的血液疾-病。

4、有無癥狀

除了經(jīng)血中出現(xiàn)血塊的情況，如果經(jīng)期還伴隨著怕冷、腰酸腰冷、月經(jīng)量多為主的月經(jīng)紊亂的表現(xiàn)，就可能因婦科疾-病引起，需要重視起來。

月經(jīng)有血塊要怎么辦?

1、注意保暖

即便是炎炎夏日，也不能只圖一時(shí)涼爽，多注意保暖，室內(nèi)空調(diào)溫度不宜太低。如果有痛經(jīng)的癥狀，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也可減少月經(jīng)有血塊的可能性。

2、飲食忌生冷

到經(jīng)期結(jié)束前，食物要以溫?zé)釣橹鳌２怀曰蛘呱俪孕晾鄙洹?/p>

3、避免過勞

如果休息不足，對正常月經(jīng)周期也有影響，在月經(jīng)期女性身體容易疲勞，這個(gè)時(shí)期里更應(yīng)該注意休息，避免熬夜。

4、攝取維生素

C、E這兩種維生素能促-進(jìn)骨盆血液循環(huán)順暢，減低因充血導(dǎo)致的痛感?？梢远喑苑?、堅(jiān)果、綠色蔬菜等。

5、及時(shí)就醫(yī)

一些婦科病也會出現(xiàn)經(jīng)血過多，有血塊等癥狀，如果還出現(xiàn)白帶異味、外陰瘙癢等不適，一定要及時(shí)去醫(yī)院就診。