飲食記錄??

早餐??：一碗苜蓿gulei?兩碗米湯（太愛了）

午餐??：15個草莓???兩杯酸奶?一根香蕉??

運動?????♀?：keep2km遛彎兒?9.12km（慢跑五km?遛彎兒4km）

最近吃太多了，感覺一直在吃吃吃，然后肚子特別飽，特別擔(dān)心不小心吃回去，還是要調(diào)整自己，明天周一。新的一周，拿出自己新的狀態(tài)。

繼續(xù)做做拉伸，仰臥起做，平板支撐。然后盡快洗漱睡覺??，今天太累了。

明天見?????♀?