完美主義：一經(jīng)感染，反復(fù)發(fā)作，久治不愈

? 我確定完美主義絕不是娘胎里帶出來(lái)的，我有記憶的小時(shí)候，完全不管形象是不是美、學(xué)習(xí)是不是好、人際關(guān)系是不是融洽......

? 完美主義是成人后感染的，最早也是十五、六歲的亞成年期感染的。

? 這一疾病為我?guī)?lái)了什么呢？

以下四點(diǎn)是我到目前為止總結(jié)的：

? 第一是擔(dān)心自己的言行讓周遭不滿，以致招來(lái)非議。

? 第二是擔(dān)心自己太窮，會(huì)被家人朋友看不起。

? 第三是擔(dān)心自己太丑，會(huì)被顏控當(dāng)?shù)赖纳鐣?huì)按在地上摩擦。

? 第四是擔(dān)心被別人知道自己沒(méi)表面那么幸福，而被認(rèn)為是一個(gè)偽君子遭了報(bào)應(yīng)。

? 這四點(diǎn)表面上看是社會(huì)給我?guī)?lái)的壓力，實(shí)則是我追求自身的完美以及完美的投射，不能接受真實(shí)的自己。

? 但凡是個(gè)人，就不可能完美。這個(gè)常識(shí)只要是個(gè)人都具備。

? 但是自從感染了完美主義后，就算積極治療，反復(fù)翻看這方面的書(shū)籍，時(shí)常告誡自己這是一種病，依然反復(fù)發(fā)作。有時(shí)候甚至帶來(lái)極大的痛苦。這種痛苦甚至不需要是非完美事件發(fā)生的當(dāng)下，僅僅只是回憶從前發(fā)生的，就能讓我陷入自責(zé)的痛苦深淵。

? 經(jīng)年累月地治療自己，還是不能痊愈，我恐怕這是個(gè)不治之癥。

? 但是我又希望消滅痛苦，今天寫(xiě)下這篇文章，就是希望給自己鼓鼓勁，接受自己不咋地的事實(shí)。