兒童生長激素缺乏會直接導致骨骼難以生長，造成兒童身高過矮。除此之外，生長激素還支持其它的內(nèi)分泌系統(tǒng)，如甲狀腺激素、性激素等，也會導致寶寶產(chǎn)生一些自卑的心理。

　　1.先天因素

　　父母長得比較高，孩子基本上也長得不矮。而身高不算高的孩子，也可能遺傳到父母矮小的基因，當然并不是長得矮的父母，孩子就不高，7分靠遺傳，3分靠后天因素。

　　2.后天影響

　　孩子的身高，除了部分是遺傳，營養(yǎng)和環(huán)境很關(guān)鍵，如果孩子長期營養(yǎng)不均衡，或者運動量不夠也會影響身高。

　　3.睡眠不足

　　孩子睡眠不足會影響生長激素的分泌，導致孩子身材矮小。

　　想要孩子長高，要抓住這3個關(guān)鍵點：

　　1多食用含有豐富的鈣和蛋白質(zhì)的食物，因為鈣和蛋白質(zhì)是促進骨骼發(fā)育的關(guān)鍵。另外碳酸飲料會影響鈣的吸收，盡量少喝或者不要喝。

　　2.養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證足夠的睡眠時間。

　　3.適當運動，刺激生長激素分泌，促進骨骼的發(fā)育成長。