01

# 不良飲食習(xí)慣

長期飲濃茶、烈酒、咖啡，或食用過熱、過冷或過于粗糙的食物，均可破壞黏膜屏障，造成胃腸道黏膜反復(fù)損傷和炎癥。

煙草中的尼古丁也可影響胃黏的血液循環(huán)。

飲食不規(guī)律會影響腸胃功能，胃需要休息，總被迫持續(xù)工作消化食物，時間久了容易出問題。

酒精也會損傷黏膜，中青年大量飲酒后做胃鏡會看到胃黏膜的明顯損傷。

腌制食品中的亞硝酸鹽對黏膜也存在化學(xué)損傷，甚至可能會導(dǎo)致一些腫瘤的發(fā)生。

辛辣飲食也是一個影響因素，但存在一定耐受性，與各地長期飲食習(xí)慣有關(guān)，如果從來不吃辣的人一次大量攝入辣椒制品，也會產(chǎn)生黏膜損傷。

02

# 不良情緒?

不良情緒同樣會對黏膜造成影響，抑郁、焦慮狀態(tài)都會通過腦腸的互動機(jī)制對胃腸道造成影響，影響?zhàn)つさ钠琳虾头雷o(hù)，導(dǎo)致相關(guān)損傷。

03

# 長期使用藥物

步入老齡化社會，糖尿病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病，以及關(guān)節(jié)疾病困擾著不少中老年人，在長期使用抗血小板藥物、非甾體類止疼藥等過程中，不僅對胃黏膜會造成損傷，同樣也會引起小腸、大腸黏膜糜爛、潰瘍等損傷。

04

# 其他因素影響

胃腸道直通外界，細(xì)菌、病毒等也會破壞胃腸黏膜，比如幽門螺桿菌。