有個粉絲，年輕的時候精力旺盛，欲望大，也不懂節(jié)制，總做手活，到現(xiàn)在就總掉鏈子，站不起來，人就急了，問我該咋辦，我教他了一個小方子，用五味藥煮水，效果挺不錯，你要是跟他的情況差不多，那你就看看。

他呢，就是手活太多，腎精被透支了，你想啊，剛開始精都比較充足，但次數(shù)多了之后，精是不是會變少了，還變的很稀??？其實這就是因為腎精被消耗了，那你現(xiàn)在是不是該停一停，讓你身體把腎精補充補充？不然這邊沒補充好，你還一個勁消耗，那肯定該透支，傷到腎了?。?/p>

所以這粉絲，說他最開始就是精神不好，容易腰酸，兩腿發(fā)軟，出現(xiàn)些耳鳴，頭暈的情況，到了現(xiàn)在，就變得很敏感，要么沒幾分鐘就完事，要么就站不起來，所以你看，這病其實都是一個發(fā)展的過程，要是你在最開始調(diào)一調(diào)，或者節(jié)制一下，那也不會到這個地步，不說那么多廢話了，來看看這種情況該怎么辦。

我讓他用菟絲子，杜仲，黃精，還有枸杞和鹿茸這五味藥煮水喝，它們都是補腎益精的藥，可以把你那透支的腎精補一補，然后這枸杞還能滋陰，鹿茸補陽，畢竟中醫(yī)上說“腎精化腎氣，腎氣分陰陽”，所以這腎精虧損后，多少會影響到腎陰和腎陽，這兩味藥就調(diào)補陰陽的，然后這杜仲還能強筋骨，改善腰酸腿軟的情況。

不過這個小方子，主要是以腎精虧虛為主的，但每個人情況不一樣，就比如有的人腎陰虛重，有的人腎陽虛重，這種你就得根據(jù)自己情況用藥了，像腎陰虛就多用補腎滋陰的藥，腎陽虛就多用補腎陽的藥，總之以上內(nèi)容只做分享，具體用藥用量要根據(jù)你自己情況來定。

所以你要是拿不準啥情況，建議你去附近找個專業(yè)醫(yī)生幫忙辨證，那今天分享的內(nèi)容就到這里，我們下期再見！