心理咨詢真的有效嗎？ 這個問題，困擾了太多的心理咨詢師和來訪者以及家屬，明明學(xué)了很多理論技術(shù)，做一次就脫落，來訪者就說沒感覺。來訪者更無奈，花了那么多錢，沒有感覺，換了那么多心理咨詢師，甚至去北京上海找的專家，還是不行，都說心病還要心藥醫(yī)，為什么心藥不管用，究竟是什么原因。 常見的心理疾病包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥，抑郁癥，雙相情感障礙，失眠，厭學(xué)等等，可以說就都是心病，既然是心病，那吃藥，手術(shù)，住院，按摩，針灸等等，肯定是治標(biāo)不治本，為什么心理咨詢也不行？ 這是因為很多心藥和心病并不對癥，可以理解為很多心理咨詢理論和實際的心理疾病是脫節(jié)的。你想用斧子炒菜，結(jié)果是什么，不但炒不好，還容易打碎鍋，所以很多咨詢做完以后加重。 對應(yīng)心病的心藥是什么，心病是錯誤的思維模式，并且控制不住，科學(xué)的心藥就是改變心理疾病患者大腦的思維模式，而這個思維模式是焦慮推動的，消除焦慮，咨詢肯定有用，用條件反射的理論解釋肯定是高效的。 心理咨詢能不能有效，咨詢理論非常重要，心理咨詢效果差，還有一個問題，就是一些心理咨詢的設(shè)置不科學(xué)，需要改變。