脾虛的 8 個信號

1. 胃口不好，舌頭厚、胖大，或有齒痕

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2. 皮膚暗淡無光、萎黃，黑眼圈、眼袋大

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3. 過于肥胖或過于消瘦

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4. 胃脹氣、泛酸、常打嗝、口臭口干

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5. 經(jīng)常睡覺時流口水

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6. 口唇顏色淡白、干燥

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7. 消化不好，經(jīng)常腹瀉，或者經(jīng)常便秘，排便困難

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8.?吃點涼的或者受涼就胃難受

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若患者舌苔厚有齒痕，再符合以上的其中一條，基本上可以判斷為脾虛。

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1、養(yǎng)脾四物湯

山藥、 芡實、 茯苓、 蓮子

芡實、茯苓健脾除濕；山藥補養(yǎng)胃；蓮子補脾清熱。

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2、陳皮茯苓茶

陳皮、茯苓、甘草、人參、炒白扁豆

陳皮理氣健脾、調(diào)中燥濕；茯苓、炒白扁豆健脾除濕；甘草補脾益氣，清熱解毒；人參，健脾益氣。

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3、金渭泰養(yǎng)胃粉

①抑制胃酸、快速止痛: Gastro-AD大豆蛋白粉(32.5%)

②促進消化排空:復合谷物發(fā)酵酵素粉、肉桂粉酵母粉

③抗炎、抗氧化，促進潰瘍修復: 小麥低聚膚、肉桂粉、銀耳多糖、紅葡萄濃縮粉

④抑制幽門螺桿菌活性: 西蘭花粉

⑤舒緩情緒，促進睡眠: γ-氨基丁酸

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4、茯苓小米粥

小米 、赤小豆 、茯苓 、大棗

小米健脾和胃；茯苓健脾祛濕；大棗養(yǎng)胃健脾。