哪也不用去，就在這里，簡(jiǎn)單地呼吸，簡(jiǎn)單地存在，簡(jiǎn)單地感受，那一點(diǎn)肚子的起伏，一點(diǎn)點(diǎn)胸腔的擴(kuò)張與收縮，一點(diǎn)點(diǎn)呼吸，不必著急，不必慌忙，十分鐘的時(shí)間里，你就是自己，可以和自己相處，他人的活動(dòng)，適度在意即可，倘若無(wú)法控制很在意，那就隨它去，自己接著帶著這份在意干自己的事情，也可以勇敢說(shuō)出自己的需求，求一個(gè)合作解和調(diào)整。總之，總會(huì)有方法和出路，只需往前看，只需往前走，只需一路向前，也可以停留和后腿，但無(wú)法后悔和重來(lái)。允許，一起發(fā)生，允許，一切來(lái)到，允許一切感受，允許自己做不到，允許自己很多很多，那是智慧和盡力后的豁達(dá)，那是不爭(zhēng)執(zhí)和不拘束的放空，

我就是我，不是不一樣的煙火，而是一個(gè)簡(jiǎn)單但可貴的存在