灰指甲反反復(fù)復(fù)總發(fā)作？試試這招，祛灰成功！

指甲顏色渾濁，發(fā)黃不透亮、甲板增厚嚴(yán)重、甲面摸著凹凸不平、沒有光澤……有這些癥狀的朋友一定不要拖啦！趕緊重視起來，我以前就開始沒在意，結(jié)果灰指甲越拖越嚴(yán)重！最后么少冤枉錢，還費了不少精力！

第一步：泡腳修甲

有了灰指甲以后，我的甲面增厚很嚴(yán)重，如果不打磨，不僅容易堆積細(xì)juun，抹再好的yao物也吸收不進去，這一步一定不能忽略，我每天晚上都會泡完腳之后，用銼刀打磨一下較厚的指甲，之后再滴上抑菌液，這樣配合下來，也可以促進指甲的恢復(fù)！

第二步：抑jun修復(fù)

我剛開始用的是萬 立芙的抑菌液，當(dāng)時沒報啥希望，抱著試試的態(tài)度用了，結(jié)果過了一段時間肉眼可見的指甲顏色變淡，我是一天用三次一天不落，估計也和我堅持有關(guān)系，就這樣三個月多點指甲恢復(fù)了健康有光澤的樣子！

第三步：個人衛(wèi)生

最后就是日常生活中的防護工作了，主要是個人衛(wèi)生清潔最要重視，就像堅持泡腳，勤換洗鞋襪，放在通風(fēng)向陽處晾曬，以及不要穿公共場合的拖鞋，鞋子的選擇上穿寬松透氣的鞋子，都可以避免指甲再次被真菌感染！

方法就是這些，很瑣碎但也不難操作，希望被灰指甲困擾的朋友都能早日去灰上岸！