隨著寶寶的一聲啼哭，辛苦十個月的媽媽終于和這個奇跡的小生命見面了。那這時候，我們該怎樣照顧我們的產后媽媽？ 1?好好休息：你可閉目養(yǎng)神或打個盹兒，不要睡著了，因為要給寶寶喂第一次奶，醫(yī)護人員還要做產后處理。 2?早開奶：盡早建立催乳和排乳反射，促進乳汁分泌。同時,還有利于子宮收縮。產后第一天可以每1-3小時哺乳一次，哺乳的時間和頻率與嬰兒的需求以及產婦感到奶脹的情況有關。產后第一天，產婦身體虛弱、傷口疼痛，可選用側臥位喂奶。 3?及時排尿：自然分娩的產婦，在分娩后4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發(fā)生尿潴留，可能與膀胱受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵自解小便。如仍不能排尿，應進行導尿。 4?產后最初幾天，產婦幾乎都有便秘的困擾。這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故。所以，順產的產婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善。