靈魂：那種內(nèi)在的穩(wěn)定是如何磨煉出來的呢？

我：哈哈，這真是一個(gè)漫長過程。一開始，我只是盡量讓自己不在意那些恐懼和困亂，在童年那個(gè)環(huán)境，有太多、太多、太多的事務(wù)會(huì)令我產(chǎn)生命不由己、無法掌控的恐懼了。

那時(shí)我?guī)缀趺刻於荚诙冗^高塔牌的混亂和震蕩，但是我盡量讓自己不在意那些混亂。

把注意力從外界帶給我的困亂和恐懼中收回來，專注于自己能掌控的事情，比如說學(xué)習(xí)。

每當(dāng)我看書學(xué)習(xí)時(shí)，我的內(nèi)在就會(huì)收獲難得的平靜和穩(wěn)定。

文字是非常理性的產(chǎn)物，當(dāng)我閱讀文字時(shí)，文字便協(xié)助我整理內(nèi)心的困亂，有時(shí)哪怕只是純粹、漫無目的的隨便翻書也能讓自己平靜下來。

我現(xiàn)在覺得在一些內(nèi)在感到無力與容易受他人影響情況下，與他人的想法和情感保持一定距離是非常有好處的。

這樣可以讓我們更加專注于自己的內(nèi)在，不被人干擾。

當(dāng)我們經(jīng)歷了深邃的個(gè)人孤獨(dú)和內(nèi)在的深刻覺知后，再去進(jìn)行社會(huì)交往活動(dòng)會(huì)比較好。

這時(shí)我們會(huì)知道，無論我們與他人交往中產(chǎn)生多嚴(yán)重的挫敗和難過，我們總可以回歸到個(gè)人的、內(nèi)在的平靜中去

就像隱者那樣。