1、托腮。這個動作總是會在不經(jīng)意間就做出來了，在工作、學(xué)習(xí)、煩惱的時候，總是喜歡撐著臉，時間慢慢長了，雙下巴都出來了，很容易就會變成大餅?zāi)?。因為托腮對臉部肌肉造成擠壓拉扯，長時間不良的姿勢導(dǎo)致，這樣會引致面部松弛，長期下去臉就越來越大了。

2、低頭。因為現(xiàn)在“低頭黨”特別的多，所以經(jīng)常低頭較為容易產(chǎn)生頸紋和雙下巴。經(jīng)常做低頭黨，讓原本緊致的肉肉自然的下垂，變成越來越多的贅肉了。

3、過度使用嚼肌?，F(xiàn)在很多人都喜歡嚼很多不同種類的零食。但長期不良的咀嚼會讓咬肌過渡發(fā)達(dá)，這樣臉部就有可能越來越大，有機(jī)會變成國字臉或者是肌肉發(fā)達(dá)臉。

4、不良睡眠習(xí)慣。這也是不少人的生活習(xí)慣了，越來越晚的入睡時間，睡眠不足對于皮膚與新陳代謝的影響也是很大的，黑眼圈、法令紋不少都是熬夜熬出來的。睡眠不足的時候，很容易造成皮膚松弛，臉部的皮膚也是一樣的。

幾個壞習(xí)慣，讓你的臉越來越大，變成“大餅?zāi)槨?，都是你?jīng)常做的事。這些都是一些小動作，總是會在不注意的時候就做出來，要注意糾正，對自己的顏值負(fù)責(zé)。