今天來跟大家聊一聊紅棗，它既是食物，又是一味中藥，味道甜甜的，有的朋友可能知道紅棗對(duì)身體有好處，但是你肯定不知道，紅棗其實(shí)是一味養(yǎng)肝能手，要是搭配的好啊，不僅能補(bǔ)血、養(yǎng)血、活血，還能氣血雙補(bǔ)，肝腎同調(diào)！

紅棗它是一味溫性藥，味道甘甜，能入脾、胃經(jīng)，有健脾益氣的作用，那我們說脾胃是后天之本，氣血生化之源，脾胃養(yǎng)好了，氣血自然就能得到充養(yǎng)；中醫(yī)認(rèn)為，肝能藏血，血液能滋養(yǎng)肝體，所以紅棗還有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用。那具體怎么搭配使用呢？我們一起來看一下。

如果你平時(shí)抵抗力比較低，一有個(gè)變天就容易感冒，總感覺沒勁兒，動(dòng)一動(dòng)就愛出虛汗，經(jīng)常感覺會(huì)頭暈、眼花，臉色發(fā)白或者是發(fā)黃，這多是肺脾氣虛，就可以參考紅棗搭配一個(gè)黃芪，黃芪有補(bǔ)氣第一藥之稱，大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)的是脾、肺之氣，通過補(bǔ)氣又能生血，增強(qiáng)氣血雙補(bǔ)的功效。

如果你平時(shí)經(jīng)常感覺眼干、眼澀，看不清楚東西，頭暈、耳鳴，晚上失眠睡不著覺，還容易腰酸腿軟，腿腳抽筋，這種情況呢，多屬于是肝腎陰虛，可以參考紅棗搭配一個(gè)枸杞，枸杞入肝腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎之陰，搭配紅棗養(yǎng)血，補(bǔ)養(yǎng)肝體，肝腎同補(bǔ)。

還有的人呢，你一看他的臉色，就感覺身體不好，臉色晦暗沒有光澤，嚴(yán)重的還發(fā)紫、發(fā)暗，皮膚干燥脫屑；整個(gè)人沒什么勁兒，蹲的時(shí)間長了站起來，總感覺眼前發(fā)黑；有時(shí)候會(huì)感覺身體某個(gè)地方針扎樣的疼痛，晚上還會(huì)加重。這種人呢，多屬于是血虛合并了血瘀癥，可以用紅棗搭配個(gè)活血化瘀的丹參。

在這里要提醒大家，涉及到用藥呢，一定要辨證準(zhǔn)確，先確定自己適合哪種搭配，在具體用藥的時(shí)候呢，還要根據(jù)每個(gè)人的情況去辨證加減用量。所以如果你有需要，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥！