步伐名字都是我亂取的，所有移動重心最好不要起伏浪費能量。

微調(diào)移動。后腳向前推再動后腳跟上，前腳向前踏出一腳距離，后退則先動后腿向后，前腳向后跟

大距離移動，先動后腳翻胯向前踏步，踏出一肩寬距離。后退則先動前腿向后

感覺比較像就這樣叫了。先動后腳向前踏出，比前腳更遠，不翻胯。原前腳再踏出與原后腳變回一肩寬距離。后退則先動前腿向后

后腳跟到前腳再后腳發(fā)力把身體推出去，前腳踏個大弓步。

向左時后腳向斜左方踏出，原前腳后撤，保持中線面對敵人。

向右時前腳向右前方踏出，后腳跟步，保持中線面對敵人。

總之最靠近想去方向的腳先動。

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