【領(lǐng)課，看我們名字是V ，或看個(gè)人簽名】

==————————————————\——————————在日常生活中，我們每一個(gè)人均會(huì)經(jīng)歷不同程度的焦慮、輕度的緊張。適度焦慮有利于調(diào)動(dòng)身體資源，發(fā)揮最大的潛力，提高應(yīng)對(duì)環(huán)境壓力和處理工作的能力。例如，適度焦慮可以使注意力更加專注于正在做的事情，把精力更集中于要解決的問題，提升工作效率。