【新民晚報·新民網(wǎng)】昨天拯救完和“神獸”纏斗的“老母親”，今天第四期“‘疫’起談心”我們反其道而行之，來聊聊和父母相處的話題，請到的依舊是那對老少咸宜的“養(yǎng)眼”組合：上海市精神衛(wèi)生中心的金金醫(yī)生和心理治療師李黎。

疫情給我們每個人放了一個超長假期，卻也讓很多人仿佛一夜回到青少年時期：每天在家和父母四目相對，你做什么父母都看不慣，嘮叨聲一直縈繞耳邊，摩擦也更多了。

過去說“有一種冷叫爸媽覺得你冷”，最近又多了一個說法“有一種無知叫爸媽覺得你無知”。當老爸老媽們玩起了微信，每天游走各種群接收傳播各種“小道消息”，還一個勁兒的要跟我們分享。怎么才能把他們拉回“正途”？

其實父母也很焦慮，不妨帶著他們一起，跟著心理治療師李黎做一套肩頸放松練習，既能讓身體舒展，也能調(diào)整心緒，讓宅家生活更愉悅。

疫情當前，你有“心”事嗎？20日起，新民晚報全媒體與上海市精神衛(wèi)生中心合作推出“‘疫’起談心“心理疏導系列短視頻，最扎心的提問、最寬心的解答，幫你安心度過疫情，迎接春暖花開

記者 | 李若楠

攝制 | 孔明哲 向袁媛 劉慧琴

視覺 | 劉玉萍

手繪 | 王嘉瑋