喝一杯溫水可以幫助消化，尤其在飯后。

吃橙子的時候，先剝掉外皮再分段食用，可以避免吸入橙子皮中的油脂。

洗完頭發(fā)后用冷水最后沖洗一下，可以使頭發(fā)更加亮澤。

切洋蔥之前，將洋蔥放入冰箱冷藏15分鐘，有助于減少切洋蔥時眼淚的流出。

在使用電腦或手機的時候，每隔一小時休息一會兒，眺望遠方可以緩解視覺疲勞。

每天早上起床后，喝一杯溫水可以幫助清除體內(nèi)的毒素。

使用保濕霜或潤膚乳液能夠保持皮膚濕潤，減少干燥和皺紋的產(chǎn)生。

鍛煉身體后，適當進行拉伸運動可以幫助肌肉恢復并減少酸痛感。