1.**老年人** 隨著年齡的增長，老年人的睡眠質(zhì)量往往下降，更容易出現(xiàn)失眠和多夢的情況。 2.**女性** 女性在情感和身體上都比男性更容易受到壓力和焦慮，因此更容易失眠多夢。 3.**工作壓力大或生活節(jié)奏快的人** 這些人由于工作壓力大或生活節(jié)奏快，往往無法保證足夠的睡眠時間，容易出現(xiàn)失眠和多夢的情況。

4.**患有精神或身體疾病的人** 患有精神疾?。ㄈ缫钟舭Y、焦慮癥等）或身體疾病（如慢性疼痛、呼吸系統(tǒng)疾病等）的人往往會出現(xiàn)失眠和多夢的情況。 5.**生活習(xí)慣不規(guī)律或經(jīng)常熬夜的人** 這些人由于生活習(xí)慣不規(guī)律或經(jīng)常熬夜，往往會出現(xiàn)失眠和多夢的情況。

6.**對環(huán)境敏感或容易受到刺激的人** 這些人由于對環(huán)境敏感或容易受到刺激，往往會出現(xiàn)失眠和多夢的情況。 7.**有不良睡眠習(xí)慣或睡眠環(huán)境差的人** 這些人由于有不良睡眠習(xí)慣（如晚上喝咖啡或使用電子設(shè)備）或睡眠環(huán)境差（如噪音、光線等），往往會出現(xiàn)失眠和多夢的情況。

總的來說失眠多夢的影響因素很多，包括年齡、性別、工作壓力、生活節(jié)奏、生活習(xí)慣、身體健康狀況等等。因此針對不同的人群，需要采取不同的措施來預(yù)防和治療失眠多夢。有任何精神心理相關(guān)問題也歡迎大家留言，我會一一做出回復(fù)，希望可以幫到你。