報(bào)名了一個(gè)月后的托業(yè)考試，沖擊800+。 在報(bào)名的下一刻，感覺到了急迫性，中午下班后卷半小時(shí)然后去吃飯，傍晚加班開會(huì)寫材料前10分鐘，也趕快背幾個(gè)單詞。 好逸惡勞，趨利避害是生物性本能。和拖延/上癮的本質(zhì)相同。 如何改變生物本能，或者改變的多少，很大程度造成了人的巨大差異。 對(duì)未來的承諾，可有效對(duì)抗本能，包括自己或?qū)χ苓叺某兄Z。承諾的底層基礎(chǔ)是價(jià)值認(rèn)可，對(duì)誠信/承諾價(jià)值/？？？沒琢磨明白的認(rèn)可。承諾的外在載體之一是計(jì)劃管理，屬于技巧和方法層面。 做事分三個(gè)層面， 意義和價(jià)值：探尋或賦予意義，價(jià)值定義和認(rèn)可； 行動(dòng)：立足現(xiàn)實(shí)，知行合一； 方法和技巧：方式方法。 三者缺一不可。