肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見(jiàn)病癥。很多肩周炎患者都認(rèn)為只要自己吃一些藥物，多按摩一下就會(huì)好了，但事實(shí)上，這樣的做法不僅不會(huì)恢復(fù)健康，還會(huì)加重疾病，那么，肩周炎的治療還有哪些誤區(qū)呢?肩周炎怎么治療好呢?肩周炎患者吃什么好呢?

　　四大常見(jiàn)的治療誤區(qū)

　　1、依賴止痛藥

　　有統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，在曾發(fā)生過(guò)急性肩痛的被訪者中，多數(shù)人抉擇自己貼藥膏、用跌打酒，或者隨意服用止痛藥。殊不知，止痛藥或膏藥只起到局部暫時(shí)緩解或控制疼痛的作用，引起疼痛的本源仍舊不能得到恰當(dāng)處置，治標(biāo)不治本，反而會(huì)引發(fā)慢性肩痛。

　　2、按摩等于醫(yī)治

　　肩痛時(shí)，不少人習(xí)慣借助按摩來(lái)舒緩疼痛。專業(yè)的按摩確實(shí)能起到一定的緩解作用，但并不能除根。需要提醒的是，不適當(dāng)?shù)氖址ㄖ粫?huì)弄巧成拙，容易加重病情，乃至造成損傷。

　　3、努力鍛煉就能治好

　　活動(dòng)療法十分重要，但不是過(guò)度鍛煉，否則可能人為造成肌肉拉傷，形成新的粘連，在綜合醫(yī)治的基礎(chǔ)上適度鍛煉即可。事實(shí)上，只有病情較輕的肩周炎可能無(wú)須醫(yī)治即可自行緩解，然而醫(yī)生的干預(yù)一定可減輕癥狀、縮短病程。

　　4、見(jiàn)好就收

　　許多患者只要疼痛稍有緩解，就會(huì)立刻停頓物理康復(fù)醫(yī)治或者藥物醫(yī)治。假如不遵照醫(yī)囑，憑感覺(jué)行事，病灶處的炎癥或損傷可能只恢復(fù)了部分，很容易在短期內(nèi)反復(fù)發(fā)作。