三個方法去除灰指甲，過來人的祛灰攻略趕緊碼住！

大多數(shù)人染上灰指甲的第一想法是不是就是需要拔甲，其實要想根治灰指甲根本不用去拔甲！不但傷口可能會發(fā)炎，而且還不一定能徹底去根，只要平時注意日常養(yǎng)護，并且找到有效且適合自己的祛灰法子堅持下去，兩個多月時間泛黃增厚的灰甲就能自己掉！作為一個祛灰成功得過來人根據(jù)我的經(jīng)驗整理了些方法，詳細寫在下面，朋友們可自行參考！

首先就是調(diào)整自己的作息習慣：

熬夜對身體的損害非常大，所以在去灰指甲期間我每天十一點就開始休息了，保證充足的睡眠不僅能提高自身免疫力，還能促進新陳代謝，有利于指甲健康生長！

其次就是使用抑菌液：

灰指甲是大多都是真菌引起的，所以要想徹底解決灰指甲，泡腳作息這些只能作為輔助，重點是借助外用的抑菌液，我自己用到最后的是滲透性比較好的萬立芙的抑菌液，它其中有苦參、白芷和其他成分，說是可以消du抑菌，能很好解決灰指甲再發(fā)。

去除灰指甲的過程雖然有點長，但是我們要給指甲一定的生長時間，而且后續(xù)是長出來的指甲也沒有復灰！

最后就是做好腳部清潔：

這是無意間在網(wǎng)上看到的法子，每天晚上泡腳的時候可以加一點碘伏進去，能有效清除指甲表面和腳部殘留的真菌，尤其是壞甲周圍和趾縫用手認真搓洗，浸泡15分鐘左右后，把厚甲和死皮用銼刀打磨一遍，不給真菌繁殖創(chuàng)造機會！

好啦，這些就是最終去除我灰甲成功的方法啦，給大家做一個簡單的參考！平時多吃一些水果蔬菜和高蛋白類的食物，為新甲生長提供足夠的營養(yǎng)，盡快長出健康漂亮的新指甲！