藍(lán)莓具有抗氧化性和光保護(hù)作用，葉黃素能有效的過(guò)濾破壞眼睛的藍(lán)光，且能清除自由基對(duì)眼睛的破壞。藍(lán)莓和葉黃素搭配在一起，可以在更大程度上對(duì)眼睛起到一定的保護(hù)性作用。下面是藍(lán)莓葉黃素的作用及功能：

1、保護(hù)視力、增進(jìn)視力

藍(lán)莓中含有的花青素不僅有抗氧化作用，還有利于消除視覺(jué)疲勞、保護(hù)視力，在保護(hù)視力五劍客中，花青素和葉黃素都名列前茅。

2、降低白內(nèi)障的發(fā)生

較高的晶狀體視覺(jué)密度被認(rèn)為是白內(nèi)障發(fā)病的明顯特征，研究表明，通過(guò)增加藍(lán)莓葉黃素的攝入量，可以增加眼睛黃斑色素密度，從而減少白內(nèi)障的病發(fā)幾率。

3、治療視網(wǎng)膜色素變性

視網(wǎng)膜色素變性是視網(wǎng)膜的一種慢性病變，可能是由于遺傳，也可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良，而藍(lán)莓葉黃素可以是視網(wǎng)膜的色素密度增加，從而提高患者的視力和治愈的程度。

4、預(yù)防糖尿病性視網(wǎng)膜病變

糖尿病性視網(wǎng)膜病變是由于胰島素的代謝不正常引起的眼部病變，而藍(lán)莓葉黃素可以提高人體內(nèi)的血管抵抗力，使眼睛內(nèi)的血管保持完整，使眼睛可以得到足夠的血液補(bǔ)給。還可以有利于視網(wǎng)膜結(jié)構(gòu)的完整和加強(qiáng)，提高視網(wǎng)膜治療的治愈幾率，使視力可以得到改善、恢復(fù)。