新手怎么入門打籃球?

先練運(yùn)球，運(yùn)球時練三步上籃，同時練投籃。三分之二的時間可以練習(xí)運(yùn)球，三分之一的時間可以練習(xí)投籃。

具體順序如下

首先是原地運(yùn)球的訓(xùn)練。標(biāo)準(zhǔn)是可以像動圖那樣做，左右兩手都要練

一、運(yùn)球到位，這是基本的運(yùn)球，尤其是籃球初學(xué)者，一定要練好。記住，一定要用盡全力，左手右手練習(xí)，不要同時抬頭看球。用左手訓(xùn)練會比用右手更困難，但你不能忽視左手。只能用右手攻擊的玩家是沒有前途的。新手一開始手會酸，這很正常。他們都是一步一步過來

的，一開始就要掉球。這個不用擔(dān)心。如果你精通，你會發(fā)現(xiàn)球不會輕易掉下來。關(guān)于做多少次，沒有硬性規(guī)定，只要能像動圖中那樣做，

要求就基本完成了

第二，原地運(yùn)球。重點(diǎn)是要下大力氣，抬起頭來。要求是和動圖一樣熟練。

第三，運(yùn)球進(jìn)出。點(diǎn)還是要下大功夫，抬頭，要求是要像動圖一樣熟練。

第四，前后運(yùn)球。重點(diǎn)是要下大力氣，抬起頭來。要求是和動圖一樣熟練。

在你熟練的運(yùn)球到位后，你可以在中間運(yùn)球。標(biāo)準(zhǔn)是可以做到和動圖一樣，左手右手都要練

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