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健康飲食day5(20230408)

2023-04-09 08:59 作者:周京米  | 我要投稿

8:33

C+B+鐵

8:36

煮雞蛋

10:13

NAC+硒+鉀

10:15

鮑魚果

12:41

酸菜燉清江魚尾+米飯(半量杯)

15:08

D+K+鋅+鉀

16:22

巧克力

18:16

巧克力

20:07

炒西葫蘆(1大根)

21:23

鮑魚果

運(yùn)動(dòng):下樓丟垃圾+去菜市場。加餐:下午六點(diǎn)喝了蘋果醋。

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