第一次作業(yè)

【學習內(nèi)容】

《催眠在咨詢中的應(yīng)用》的第1節(jié) 什么是催眠

【分享收獲】

1、曲老師的語音、語速、語調(diào)、節(jié)奏、肢體手勢動作，是否也帶了某些催眠技能，第一遍聽課，感覺昏昏欲睡。

2、在咨詢師的角度，催眠是并不神秘，在生活中也會常有暗示性，自發(fā)性的行為也屬于催眠，但是作為普通大眾會認為催眠神秘，帶有一定的危險性，如果從身心行統(tǒng)一的角度，很多人未必敢于用身體去進行體驗。

3、睡眠重要的前提，是咨訪關(guān)系良好，充分的信任。怎么讓來訪者快速正確的了解催眠，進而愿意嘗試催眠，有什么好的方式方法呢？

4、催眠是由暗示導(dǎo)致的超水平的關(guān)注的狀態(tài)，在意識和潛意識搭起一道橋梁，直接與潛意識溝通。關(guān)注就是意識集中，集中的高水平狀態(tài)，通過暗示，進入潛意識。（感覺有點玄學）

5、催眠為了快速進入潛意識，找到問題根源，快速解決。但找尋也是需要層層遞進，有引導(dǎo)，有技術(shù)。所以不是一蹴而就的。

催眠不適合低幼兒童。有沒有具體的年齡規(guī)定？