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低脂美味~三鮮菌菇蝦仁湯!鮮美掉秤超好喝,清淡麻辣燙誰不愛?

2022-11-11 11:08 作者:bili_170178778  | 我要投稿

三鮮菌菇蝦仁??湯


食材:

雞蛋1-2個(gè),蝦仁10顆,白玉菇,香菇,千張(豆腐皮)小半塊,蓮藕100克

做法:

1、蝦仁??加點(diǎn)黑胡椒腌制備用,白玉菇

切??小段,香菇切片,千張切絲,蓮藕切片


2、鍋里放少許油放入雞蛋煎??成荷包蛋,切成小塊


3、起鍋在熱少許油,放入蒜??末,蔥花炒香,放入蝦仁,蓮藕炒至變色,放入準(zhǔn)備的其他食材,加入沒過食材的開水,煮5到8分鐘?



4、煮好后,加少許白胡椒粉,鹽??調(diào)味,最后撒點(diǎn)蔥花,枸杞提色增香就好啦~??


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