很多人在減肥期間盡量少吃多動，但是無論怎么努力都減不下來。下面江西塑顏堂為大家推薦減肥期間可以常喝的三種茶，刮油燃脂，輕松月瘦10斤。

1、橘子皮茶

取8克的橘子皮和茶葉置于杯中，加入開水浸泡10—15分鐘即可飲用。橘子皮能夠去濕氣和油膩，長期飲用橘子皮茶可以清油排脂。

2、山楂瘦身茶

將5克陳皮、10克干荷葉、10克山楂和10克生米仁放入茶杯中，然后倒入開水浸泡10分鐘左右即可飲用。山楂中的脂肪酶能夠促進(jìn)脂肪消化，從而達(dá)到瘦身效果。此外長期飲用這種茶對于高血脂和肥胖的人群有很好的瘦身效果。

3、荷葉茶

將20—30克的干荷葉撕成小片放入杯中，用開水浸泡15分鐘左右即可飲用。每天喝兩杯，堅(jiān)持一個(gè)月就可以看到明顯的瘦身效果。荷葉中富含多種化脂的生物堿，能夠分解體內(nèi)堆積的脂肪。

以上便是江西塑顏堂為大家推薦的三種減肥茶，這三種茶在減肥期間可以多喝，能夠加速脂肪燃燒。堅(jiān)持喝上一個(gè)月，就能看到明顯的瘦身效果！