我們現(xiàn)在生活節(jié)奏快，壓力大，手機不離手，熬夜，這些不好的生活習(xí)慣會導(dǎo)致我們的脾虛，你是不是也有抵抗力下降，而且，出現(xiàn)了食欲不振，吃一點東西，就會感覺肚子脹，不消化，大便溏稀，渾身乏力，的情況

這時候你可能知道，是不是脾虛了，一般會去吃了一點補脾胃的藥，不但沒有效果，反而越來越虛。這是為什么呢？因為我們的身體是一個完整的整體，一個部位受傷它會影響到其他的部位，如果你只是單純的對一個部位下手沒有作用，而是要全方位的打擊。

如果你經(jīng)常消化不良，兩肋脹痛，胃痛，而且還會出現(xiàn)，肚子脹，打嗝的等情況，這大多啊有可能是肝脾不和引起的。

肝主要是疏通，脾胃的氣呀，也是需要肝來疏通的，如果你經(jīng)常情緒暴躁，心情抑郁，有一點事情呢，總是悶在心里，時間長了就會出現(xiàn)肝氣郁積，那氣是不是就不能被疏通了，這時候呢，這個氣呀，就會在身

體內(nèi)亂竄。竄到哪里不走哪里就會不舒服。

中醫(yī)上來說，“脾主運化，可以運化水谷精微和氣血”。像我們吃進(jìn)去的食物，首先要通過脾胃進(jìn)行消化和吸收，然后轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)和氣血，運輸至全身，那脾虛了，氣是不是就虛了？從而就無法推動氣血的運行。慢慢的是不是就會堵在那里，從而就會堆積在身體里面，慢慢的生濕，本來脾虛了，再加上這個寒濕，更是堵上加堵。

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