喝酒傷肝！那是不是喝酒前吃點(diǎn)護(hù)肝片就可以不傷害肝臟呢？萌生這樣想法的朋友有很多，老謝就是其中的一個(gè)。老謝是個(gè)酒罐子，生活中無酒不歡。他兒子也擔(dān)心常年喝酒對(duì)身體不好，于是給他買了些護(hù)肝片。老謝就想著吃點(diǎn)護(hù)肝片可以保護(hù)肝臟，再喝酒就不擔(dān)心傷肝了。但事實(shí)真的是這樣嗎？

吃護(hù)肝片再喝酒可以保護(hù)肝臟嗎？
1、護(hù)肝片是不能夠長(zhǎng)期服用的。任何藥物都不能讓酒精不經(jīng)過肝臟，肝臟是酒精唯一的代謝地。另外，護(hù)肝片不是保健品，是藥三分毒。如果肝臟本身沒有任何問題，服用護(hù)肝片只會(huì)增加肝臟的損傷。
2、人們飲酒，無論白酒、啤酒、葡萄酒，飲用的主要是酒精，即乙醇。作為一種化學(xué)物質(zhì)，酒精在肝臟內(nèi)被分解代謝。首先乙醇脫氫酶將它代謝為乙醛。乙醛具有讓毛細(xì)血管擴(kuò)張的功能，而臉部毛細(xì)血管的擴(kuò)張才是臉紅的原因；隨后乙醛脫氫酶將乙醛轉(zhuǎn)化為乙酸。最后乙酸被轉(zhuǎn)化為二氧化碳、水和脂肪。任何護(hù)肝藥都是事后的補(bǔ)救，酒精過量的損害還是會(huì)發(fā)生。
3、護(hù)肝片主要是有疏肝健脾，開胃消食的作用，對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶升高的肝病患者，慢性肝炎患者，早期肝硬化等都能夠產(chǎn)生一定的效果。但如果用藥錯(cuò)誤，也有可能導(dǎo)致全身乏力，食欲不振等問題。
那如何才能夠保護(hù)肝臟呢？
首先要戒酒，酒精對(duì)人體的傷害是非常大的，長(zhǎng)期飲酒容易導(dǎo)致肝臟脂肪代謝異常，出現(xiàn)肥胖甚至是脂肪肝的問題。
其次，不要熬夜。睡眠不足，就會(huì)使身體器官休息不好，出現(xiàn)超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，從而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。大家每天要保證至少7個(gè)小時(shí)以上的睡眠。

最后，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。飲食太過油膩，容易導(dǎo)致有脂肪肝的風(fēng)險(xiǎn)。因此，想要保護(hù)肝臟就需要清淡飲食，適當(dāng)多吃蔬菜水果，減少高糖高油食物攝入。這里說的是減少，并不是不吃，飲食上我們也需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，適度原則。