泡腳

所需藥材相對比較簡單

所需藥材：黃芪7克，生姜15克

步驟：

?黃芪與生姜煮沸15-30分鐘后倒入

? ? ? ? 泡腳水溫盡量在45度左右

? ? ? ? 泡腳時腳趾盡量打開

另準(zhǔn)備一片生姜在泡腳時放舌頭底下

愉快開泡

（搬運小能手：個人推薦多泡些時間，腳踝處最好也要泡到，水涼添熱水，對手腳冰涼友好）

原視頻鏈接：https://v.douyin.com/iedr9htf/

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