關(guān)于靜坐，老道長(zhǎng)從來(lái)沒(méi)有跟我講什么技巧，完全沒(méi)有，安安然然坐在那就好。師父，要不要“舌頂上顎”??？他笑起來(lái)，“那頂了做什么嘛。你就是先坐，等功夫到了， 它就自然搭鵲橋接通了?！?/p>

老道長(zhǎng)的雙盤腿？反正我沒(méi)見(jiàn)過(guò)。“要是雙盤腿能盤成神仙，我早就把自己捆起來(lái)了......”我看見(jiàn)一篇報(bào)道，說(shuō)印度瑜伽老兄，把自己的手和一棵樹(shù)扒拉在一起幾十年的照片......這個(gè)境界太高，我不能理解。

老道長(zhǎng)說(shuō)，“靜坐，是你的神在打坐，不是你的肉體。你的心里滿滿當(dāng)當(dāng)亂糟糟裝滿了事，你的神都沒(méi)地方坐了，還講什么靜坐？”那樣的靜坐，哪里還有力量嘛！

所以，清空不相關(guān)的信息，去除多余的負(fù)擔(dān)，你會(huì)更有力量，跑得更快。

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