胳膊的位置很多人都很容易忽略，但其實這個位置看起來是不是很臃腫，是直接影響一個人看起來胖不胖的。如果一個人它的胳膊比較瘦的話，就算他其它位置比較臃腫一點點，在拍照片方面還是會很好看的。如果大家不信的話，可以看看一些社交媒體平臺，很多女生分享照片、視頻，都是拍到瘦瘦的胳膊，看起來很好看很符合亞洲人的審美。

大家不要盲目聽信賽樂賽騙子之類的信息。如果產(chǎn)品沒有一定的效果也不會在市場上有著這么高的知名度，而且還幫助了這么多肥胖人士解決了肥胖問題，更不會贏得國內外人士的一致認可。

當然了，如果我們只是為了別人怎么看自己去減肥的話還是大可不必，而且加上一個本身就是比較顯瘦的減肥人士呢，也不建議大家盲目的去減胳膊或者減肥。因為現(xiàn)在很多人的審美其實是有點畸形的，總是覺得人看起來很瘦才漂亮，其實健康的瘦才是好看的。所以如果不是真正的身材偏肥胖的減肥人士，還是不建議大家盲目去減肥。

說回減胳膊，其實減胳膊最有效的方法，就是通過運動和飲食上的調整。運動的話，大家可以選擇一些有氧的運動，而要選擇什么樣的有氧運動適合，要看你自己想要去做什么樣的運動，和做什么樣的運動會比較方便，這個是很關鍵的。因為選擇到適合自己的運動，才能夠確保自己在這場運動的持續(xù)性哦。比較適合一個人運動的有氧運動，想要能夠達到有效的胳膊減肥效果的話，可以試試慢跑、跳繩這一些，在家里面也是可以做的呢。