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高階版 高強(qiáng)度丨劉畊宏60分鐘健身操 有氧無氧操結(jié)合 快樂高效燃脂 純跟練無聊天

2023-03-13 11:24 作者:小雞島籃球場  | 我要投稿

劉畊宏60分鐘健身操

一、暖身操

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00:01
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二、腿部訓(xùn)練--踢腿保齡球

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06:48
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三、本草綱目

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23:30
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四、活動肩背，改善圓肩駝背

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49:07
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高階版 高強(qiáng)度丨劉畊宏60分鐘健身操 有氧無氧操結(jié)合 快樂高效燃脂 純跟練無聊天的評論 (共 條)

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