无码av一区二区三区无码,在线观看老湿视频福利,日韩经典三级片,成 人色 网 站 欧美大片在线观看

歡迎光臨散文網(wǎng) 會(huì)員登陸 & 注冊

學(xué)生黨減脂飲食⑥⑦

2022-08-18 12:21 作者:歪歪宋  | 我要投稿

早餐

菜盒

吃了一塊,姥姥做的,韭菜雞蛋餡兒的

炒絲瓜
自制西瓜牛奶

太絕了,太絕了,冰鎮(zhèn)后飲用更佳,而且跟我水杯的顏色蠻配的(*^ω^*)

午餐

回鍋肉 土豆燉雞塊 海米冬瓜

老規(guī)矩涮水食用,回鍋肉有一點(diǎn)柴,只吃了瘦肉的部分,就有一點(diǎn)嚼不動(dòng),今日冬瓜最佳

還吃了一個(gè)比較小的蘋果

晚餐

一盒牛奶,五六個(gè)迷你杏,這個(gè)杏真的非常的甜,果然濃縮的都是精華

今日運(yùn)動(dòng):madfit燃脂舞蹈15分鐘+動(dòng)感單車30分鐘

今日喝水量:2.5L

學(xué)生黨減脂飲食⑥⑦的評論 (共 條)

分享到微博請遵守國家法律
咸宁市| 乐东| 宁德市| 呼图壁县| 兴化市| 乐清市| 镇原县| 闽清县| 施秉县| 合川市| 连山| 左权县| 靖边县| 静海县| 铜鼓县| 堆龙德庆县| 嘉义县| 秦皇岛市| 鄄城县| 南城县| 东阿县| 上杭县| 佛教| 屏东市| 商南县| 美姑县| 绥阳县| 吴川市| 封丘县| 阿拉善左旗| 宣城市| 开鲁县| 金平| 兴海县| 兴宁市| 临颍县| 万山特区| 庆云县| 柳河县| 沙田区| 桑植县|